Кока-кола – настоящий яд!
Существует достаточно доказательств, что повышенное употребление соды и газированных напитков связано с уменьшением костной массы у детей, сообщает доктор Лоуренс Райз, директор Университета Остепороза штата Коннектикут.
Точный механизм действия кока-колы на кости неизвестен, но ученые считают, что таких механизмов несколько. Первая причина заключается в том, что содовые напитки заменяют употребление молока и кальцийсодержащих соков, в результате чего в организм не поступает достаточное количество кальция и витамина Д.
Также в кока-коле содержится кофеин, который способствует развитию остеопороза. Третьим возможным объяснением может быть наличие в кока-коле фосфорной кислоты. Организм пытается нейтрализовать эту кислоту кальцием, который извлекается из костей, если его поступление с продуктами недостаточно, это может приводить к остеопорозу.
Низкое содержание кальция в организме ведет к развитию остеопороза, заболеванию, которое характеризуется истощением костной ткани и увеличивает риск развития патологических переломов.
Более половины американцев страдают от этого заболевания (в основном, это женщины в постменопаузальном возрасте). В исследовании приняло участие более чем 2500 людей, средний возраст которых составил 60 лет.
Результаты исследования показали, что употребление кока-колы женщинами связано с уменьшением плотности костной ткани бедренной кости независимо от возраста, менопаузы, потребления кальция и витамина Д. Для мужчин аналогичной связи не выявлено.
Ученые считают, что настоящим любителям содовых напитков не обязательно полностью исключать их из питания, но следует ограничить их потребление до 1-2 стаканов в день.
Также, чтобы защитить костную систему, необходимо употреблять достаточное количество кальция и витамина Д, а также заниматься физическими упражнениями как минимум по полчаса каждый день.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 4681 просмотр
Вообще не пить это пойло для уродов.
После рационального питания начинаешь серьезно задумываться над своей едой.
Я так и подумала, что ты забросила эту статью имено после наставлений Сергея Леонидовича :))
У Кристины даже где-то есть фото, где она кока-колой отравилась. :)
Её личная фотка?
Ну ты что, в контактах не видела что ли? :)
нет. я в контакте фотки не смотрю. Долго и неинтересно.
Да,я дома своим провела такую лекцию рационального питания-просто ох!
У Кристины все антипозитивное
Это где она со скамейки свисает?
Аха :)
эту фоту я тоже видела :)) и это была не кола :)))
В комментариях подписано, что кола. :)
А что,поведай нам?
Вроде это от перебора энергитическими напитками :))
Да, это была кока-кола,с Кристиной рядом бутылка от нее валяется.
Она жажду утоляла, а не выпила и ушла в астрал. Бутылка, кстати, походу вообще не её была. ТБО.
Все ребята,вы как хотите,а я спать пошла. Спокойной всем ночи!
Спокойной ночи! :)
Спокойной ночи :))
=)
не было там ни кока-колы, ни энергетиков это просто фото-прикол))))))
а газ.напитки действительно очень вредны, и это уже факт, а не предположения.
Кристина, лимонад ты не пьёшь, энергетики не пьешь, к алкопродукции равнодушна... Что же ты вообще пьешь? :)
"зелёный чай и свежевыжатый сок- это очень хорошо для меня" =)
для тебя? а что больше не для кого?
У всех свои вкусы. Я, например, зеленый не люблю. :)
да это я песенку перефразировала)))
Какая-то нерифмованная песенка. :)
это песнка Пушного)))
Не знаю такого. :)