Кока-кола – настоящий яд!

Существует достаточно доказательств, что повышенное употребление соды и газированных напитков связано с уменьшением костной массы у детей, сообщает доктор Лоуренс Райз, директор Университета Остепороза штата Коннектикут.

Точный механизм действия кока-колы на кости неизвестен, но ученые считают, что таких механизмов несколько. Первая причина заключается в том, что содовые напитки заменяют употребление молока и кальцийсодержащих соков, в результате чего в организм не поступает достаточное количество кальция и витамина Д.

Также в кока-коле содержится кофеин, который способствует развитию остеопороза. Третьим возможным объяснением может быть наличие в кока-коле фосфорной кислоты. Организм пытается нейтрализовать эту кислоту кальцием, который извлекается из костей, если его поступление с продуктами недостаточно, это может приводить к остеопорозу.

Низкое содержание кальция в организме ведет к развитию остеопороза, заболеванию, которое характеризуется истощением костной ткани и увеличивает риск развития патологических переломов.

Более половины американцев страдают от этого заболевания (в основном, это женщины в постменопаузальном возрасте). В исследовании приняло участие более чем 2500 людей, средний возраст которых составил 60 лет.

Результаты исследования показали, что употребление кока-колы женщинами связано с уменьшением плотности костной ткани бедренной кости независимо от возраста, менопаузы, потребления кальция и витамина Д. Для мужчин аналогичной связи не выявлено.

Ученые считают, что настоящим любителям содовых напитков не обязательно полностью исключать их из питания, но следует ограничить их потребление до 1-2 стаканов в день.

Также, чтобы защитить костную систему, необходимо употреблять достаточное количество кальция и витамина Д, а также заниматься физическими упражнениями как минимум по полчаса каждый день.

не обязательно полностью исключать их из питания, но следует ограничить их потребление до 1-2 стаканов в день.

Вообще не пить это пойло для уродов.

После рационального питания начинаешь серьезно задумываться над своей едой.

Я так и подумала, что ты забросила эту статью имено после наставлений Сергея Леонидовича :))

У Кристины даже где-то есть фото, где она кока-колой отравилась. :)

Её личная фотка?

Ну ты что, в контактах не видела что ли? :)

нет. я в контакте фотки не смотрю. Долго и неинтересно.

Да,я дома своим провела такую лекцию рационального питания-просто ох!

У Кристины все антипозитивное

Это где она со скамейки свисает?

Аха :)

эту фоту я тоже видела :)) и это была не кола :)))

В комментариях подписано, что кола. :)

А что,поведай нам?

Вроде это от перебора энергитическими напитками :))

Да, это была кока-кола,с Кристиной рядом бутылка от нее валяется.

Она жажду утоляла, а не выпила и ушла в астрал. Бутылка, кстати, походу вообще не её была. ТБО.

Все ребята,вы как хотите,а я спать пошла. Спокойной всем ночи!

Спокойной ночи! :)

Спокойной ночи :))




ха! картинка с детства :))

=)
не было там ни кока-колы, ни энергетиков это просто фото-прикол))))))

а газ.напитки действительно очень вредны, и это уже факт, а не предположения.

Кристина, лимонад ты не пьёшь, энергетики не пьешь, к алкопродукции равнодушна... Что же ты вообще пьешь? :)

"зелёный чай и свежевыжатый сок- это очень хорошо для меня" =)

для тебя? а что больше не для кого?

У всех свои вкусы. Я, например, зеленый не люблю. :)

да это я песенку перефразировала)))

Какая-то нерифмованная песенка. :)

это песнка Пушного)))

Не знаю такого. :)