10 правил спасения ребенка от ожирения

Специалисты разработали свод из 10 правил, которые должны помочь родителям.

Проблема ожирения

  1. Необходимо строго контролировать количество еды в одной порции. Никакие добавки в принципе недопустимы, так как лишняя еда без повышения физической активности ребенка, незамедлительно отражается на его весе;
  2. Родители обязаны контролировать питание детей и за пределами дома. Устанавливайте лимиты на еженедельное количество шоколадок и булочек, которые ребенок может купить в школе или в организациях общепита;
  3. При выборе меню питания в школьных столовых, убедитесь о наличии в рационе фруктов и овощей;
  4. Не покупайте нездоровую пищу. Сэндвичи и другая продукция индустрии быстрого питания могут быть лишь разовым лакомством, но никак не основой ежедневного питания детей;
  5. Обсуждайте здоровое питание всей семьей. Совместное планирование рациона в призме здорового питания не только сплотит вашу семью, но и усилит понимание вашими детьми целесообразности отказа от вредной пищи;
  6. Откажитесь от продуктов, содержащих трансгенные жиры. Внимательно читайте этикетки на продуктах питания;
  7. Откажитесь от газированной содовой воды. Она является одним из основных факторов, приводящих к ожирению;
  8. Пропагандируйте в своей семье здоровый образ жизни. Начните заниматься туризмом или велоспортом вместе с детьми;
  9. Поощряйте участие ребенка в спортивных секциях и в любых спортивных мероприятиях;
  10. Минимизируйте перемещение детей на автобусе и в машине. Чем больше дети ходят пешком, тем меньше они подвержены ожирению.

Спорт побеждает детское ожирениеНа фото: спорт побеждает детское ожирение

Эколог (не проверено)

"трансгенные жиры" - убило. Наповал.
"Откажитесь от газированной содовой воды. Она является одним из основных факторов, приводящих к ожирению" - автор хотя бы разобрался в том какая вода ему не нравится: содовая или газированная! Каким бы способом ни был растворён углекислый газ в воде - в результате механического привнесения или химической реакции - фактором ожирения такая вода быть не может.
Лютая антинаучная чушь!

По двум позициям определили тотальную антинаучность? Да, Вы гений!!! Надеюсь признанный.

Почему? Замечания вполне справедливые.

Выдадим ему научную премию аплодисментами?

А с чем ты не согласна? Например, газированная содовая вода — это тавтология. А определение "трансгенный" применяется по отношению к организму, в геном которого искусственно введен ген другого организма. Что это значит в отношении жира не совсем понятно.

Так что замечания вполне обоснованы. Не вижу смысла паясничать с аплодисментами. :)

А я вижу, вот и паясничаю.

Эта задорная толстушка со штанкой меня гипнотизирует! Смотрю на неё и худею!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии