Возможно, кому-нибудь понадобится. Итак, недавно я стал испытывать непонятную постоянную усталость. Гугление подсказало возможные причины, неподходящие варианты я отбросил и осталось это: «Хроническая усталость, апатия, сезонная «депрессия» и многое другое: тривиальная причина».

Получается, если не устраивать в квартире с газовой плитой и котлом постоянные сквозняки, хроническая усталость обеспечена.

Я вспомнил, что недавно на улице был сильный ветер и от проточного клапана на кухне и от входной двери сильно сквозило. Я закрутил «на время» клапан и забыл о нем. А недавно еще и утеплял дверь. В общем, получилось то самое отравление углекислым газом (гиперкапния).

Гиперкапния — состояние организма, при котором наблюдается повышенное содержание в артериальной крови и тканях человека углекислого газа. Гиперкапния может быть вызвана внешними и внутренними причинами. Внешние — это недостаток кислорода в окружающем человека пространстве. При длительном нахождении в закрытом помещении у человека начинает болеть голова, что является прямым симптом гиперкапнии. Если находиться в таких условиях постоянно (что часто наблюдается в зимний период), то разовьется постоянная хроническая усталость и депрессивное состояние.

Раскрутил клапан, а все окна открыл на постоянную микровентиляцию. В итоге стало заметно холоднее, зато усталость сняло как рукой.

Все тривиально, но кто-то может об этом и забыть: не завинчивайте плотно клапан и не закрывайте наглухо окна. Хотя, каждый сам решает, что для него важнее: жить в тепле и в тоске, либо в веселой и бодрящей прохладе.

Чаще всего от хронической усталости страдают кошки